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姿勢も崩れています。 そして、その姿勢に固定されがちです。 ですので、その状況で上述の体幹トレーニングをすると その姿勢をさらに強固なものにしてしまいます。 体が安定すると、確かにコンタクト時に当たり負けしないとか、瞬発力 動きに緩急をつけたい！低姿勢から生み出す爆発的な瞬発力トレーニング 動きに緩急をつけたい！低姿勢から生み出す爆発的な瞬発力トレーニング （更新日）意識する どういうことだろうか？ 正しい姿勢でやる 体幹トレーニングで重要なのは、正しい姿勢でやること。正しい姿勢（フォーム）が体を効率よく動かし、最大限の力を出してくれる。 例えば、サッカーで言うとキック。
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内田 篤人・名言 キツい練習を キツい顔してやっていたら、 それはもう、ただキツいだけ。 でも、仲間と気持ちを盛り上げて トレーニングをすると、 「限界突破」ができるんです。内田篤人「プロになれるのは 」な選手 先日引退を発表した内田篤人選手。 日本史上最高の右サイドバックとの呼び声も高い選手です。 鹿島アントラーズや、ドイツの強豪シャルケで活躍し、10代から日本代表の常連でした。内田篤人うっちーの名言 実は内田篤人選手、スゴイのはプレーと年俸だけではありません！ 名言も素晴らしいのです！w えっ、何がどんなふうに素晴らしいかって？ じゃあ、せっかくだし内田篤人の名言もいくつかご紹介しましょう！
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